关于猫咪的抗氧化剂，你知道多少？

LoveCat • 2022年8月22日 pm4:53 • 猫咪健康 • 阅读 231

抗氧化剂是天然化合物，对中和或清除“氧自由基”非常重要，氧自由基是人体新陈代谢的正常副产品。身体会产生一定数量的自由基，作为对抗病毒和细菌的武器，并用于激素生产和许多细胞反应。然而，过多的自由基会破坏细胞 DNA，破坏细胞膜，导致慢性炎症，退化性疾病，免疫系统损伤，甚至癌症。

过量的自由基可能是由于暴露在辐射下造成的，包括阳光、环境污染和不健康的饮食。对于人们来说，富含新鲜水果和蔬菜的饮食可能含有足够的天然抗氧化剂。然而，吃商业猫粮的猫咪在饮食中一般得不到足够的抗氧化剂。

由于自由基的形成是一个正常的过程，所以身体对它们有一个天然的防御系统也就不足为奇了:抗氧化剂可以清除和分解这些自由基。植物也能制造许多对人类和动物有益的抗氧化剂。维生素 C 和 E 可能是最著名的植物抗氧化剂。

市场上有许多很好的抗氧化剂补充剂。如果没有指定剂量信息，给猫 1 / 10 到 1 / 6 的人类剂量，如标签上所示。（人的平均体重按照 135 斤计算）研究表明，联合给予抗氧化剂比单独给予抗氧化剂更有效。以下是一些对猫有帮助或有害的抗氧化剂：

Omega-3 脂肪酸：具有优异的抗氧化、抗炎特性。

维生素 C ：是一种强有力的抗氧化剂，具有许多其他重要的功能。猫的体内可以自己产生维生素C，但在许多情况下，似乎不够，因此需要额外补充。在选择产品的时候，避免成分只含有抗坏血酸的补充剂。要选择含有抗坏血酸钠、抗坏血酸钙或“酯C”的产品，这三类产品不容易导致猫咪胃部不适。维生素C的补充有一定的讲究，过量会导致猫咪肠胃不耐受，因此在开始给猫咪吃的时候，要从最小剂量开始，一般从 50 – 100 毫克开始，并逐渐增加剂量，直到猫咪出现腹泻。此时，你回到以前的剂量，没有引起腹泻，并保持该剂量。个体猫咪的耐受力可能会有所不同，这取决于饮食、季节和压力，例如家庭的变化、污染和暴露于辐射(紫外线、X射线、电力线等)中。一般来说，每天 100 毫克对猫来说足够了。为了提高维生素 C 的功效，可以与槲皮素一起服用，槲皮素也是类黄酮抗氧化剂。

维生素 E ：的天然形式是d -α-生育酚。避免合成维生素E，dl -α-生育酚。如果标签上只写着“阿尔法”，那可能是合成的(便宜的)那种。虽然α-生育酚更常见，但含有“混合”生育酚的产品可能有更多好处。猫每天应该得到50 – 100 IU。每当你补充尚未添加维生素E的油，如鱼油时，就应该在饮食中添加维生素E。

维生素A 、β-胡萝卜素：大多数哺乳动物，包括狗，可以使用β-胡萝卜素来制造维生素A，但是猫不能转化它，必须在饮食中摄入维生素A。猫确实吸收β-胡萝卜素，这种物质有其他代谢用途，但它不能代替维生素A

警告：过量摄入维生素A (虽然不是β-胡萝卜素)可能有毒。毒性症状包括厌食症、体重减轻、对触摸的敏感性和骨密度降低，这可能会导致骨折。小猫每天每公斤体重需要大约200 IU的维生素A；成年猫大约每天每公斤75 IU。商业宠粮中含有足够量的维生素A，不应该使用额外的补充剂。

原花青素(碧萝芷 / 松树皮提取物和葡萄籽精华素)：是一种高浓度的抗氧化剂，易于使用，而且相当便宜。

玉米黄质和叶黄素：这些抗氧化剂在自然界中经常被发现，它们对眼睛健康尤其重要。

虾青素：这种由某些藻类制成的新型抗氧化剂，可能对人类的几种情况有所帮助; 然而，对动物的研究还很缺乏。

叶绿素：是血红素的植物版本，血红素是血红蛋白中的携氧分子，含有脂溶性维生素、矿物质、氨基酸和其他有价值的营养素，似乎具有抗氧化活性。在售产品有液体形式，也有胶囊形式，很多熬夜的人会吃这个东西，在有些猫粮当中也能看到这个成分。

白藜芦醇：这种抗氧化剂存在于葡萄、葡萄皮和葡萄籽提取物中。知道来源很重要，因为葡萄和葡萄干可能会在狗身上产生有毒的肾衰竭。因为葡萄中确切的毒性因子尚不清楚，所以宠物应该小心使用白藜芦醇(如果有的话)。

辅酶Q10 (泛醌)：Co – enyzme Q10虽然不是特别的自由基清除剂，但有助于防止细胞代谢过程中氧自由基的形成——一种“前抗氧化剂”这种酶存在于身体的每一个细胞中，但是随着年龄的增长，它的含量会降低。已经证明，它可以改善心脏的氧合，并且对慢性炎症如膀胱炎和关节炎有益。老年猫和患有炎性疾病的猫可以从补充中受益。一只普通的猫每天可以摄入 5 – 10 毫克。

警告：人们常用的抗氧化剂α-硫辛酸对狗很好，但对猫有毒。避免服用，或者至少限制每天不超过15毫克。

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